【资料图】

1、绝食减肥是对身体会造成很大伤害的，而且如果太饿管不住嘴，突然暴饮暴食，会反弹的更加厉害。

2、建议选择健康的减肥方式。

3、少吃多动。

4、饮食规律，尽量吃清淡的，热量过高的尽量少吃。

5、选择自己喜欢的运动方式。

6、这样坚持下去，会有效果的。

7、希望我的回答可以帮到你。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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